文／雨揚開運館
隨著科技進步，現代人的生存也變得忙碌緊張，壓力與日俱增，假設沒有適當的宣洩管道，不僅身心靈健康都冗雜出現危機，而累積過多的負面磁場，自己運勢也會開始走下坡…。現在，我要推薦大師一種出格好的紓壓開運舉措─「推拿」，藉由推拿養生，讓本人恢復健康活力，提升運勢，達到輕鬆開運的效果！
推拿是一種流傳千年的陳舊醫療術，它能減輕身體上的疼痛不適，使肉體恢復、放鬆心懷、激發活力，再造年輕的肌肉。推拿運用觸覺和力道，來削減人對身體與呼吸的認識，釋放積存的壓力，讓緊張痠痛的肌肉恢復彈性，清掃沈積於肌肉裡的廢物，加強淋巴系統清潔人體的遵命。
其餘，醫學也發現，推拿或許使身體產生抗氧化的酶，並能剌激肌肉中緊張的肌纖維，反射性地使大腦分泌B-內啡肽，產生驅除疲勞，並達到使激情舒暢愉快的目的。而推拿因為勞累而痠痛的部位，則或許使部分血管暢通，供氧短缺，並不利於因氣血瘀滯而產得病變的部位恢復正常。
經常性的推拿，從頭到腳都推拿一遍，能達到預防疾病的目的，舉例而言，像推拿背部是一種很好的健身舉措，因為背部的脊柱周圍分佈著大量支配內臟心思活動的脊神經，經常推拿背部或許短缺調節這些神經的遵命，通過神經系統的傳導，增強內分泌遵命，削減身體的抵擋力。
準備好享受推拿了嗎？那麼記得以下幾件事，或許幫助你完全沉醉在推拿的時興傍邊。首先，要有一個寬敞舒適的環境，最好能讓你感慨沉着；其次，確保隱私，儘量防備受到外界的幹擾而中斷推拿，可開一盞溫和的小燈，但要避開刺目的強光，本領真正達到放鬆；另外，若能點上玫瑰、鼠尾草、薰衣草…等精油，更能營造舒適感，使推拿達到最好的療效。
當然最緊張是，推拿之前，要讓激情保持在舒暢憂慮的氣氛中，讓激情放鬆，穩定下來後再推拿，推拿時，要均勻地深呼吸，因為正確的呼吸有助於安定情緒，釋放體內的能量，消弭身心的緊張。生存忙碌喘不過氣時，不妨選擇推拿來放鬆本人，非但或許讓你頓時神清氣爽，也能讓你運勢亨通、幸運連連！
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